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Ofengemüse mit Quitten

Ofengemüse mit Quitten

nach marokkanischer Art

Zubereitung
1

Zwiebeln vierteln und in dünne Scheiben schneiden und in einer Pfanne mit etwas Öl glasig dünsten.

2

Karotten schälen und in dünne Scheiben schneiden.

3

Paprika putzen, vierteln und in dünne Streifen schneiden.

4

Quitten waschen, das Kerngehäuse entfernen und die Frucht dann in Würfel schneiden. Mit Apfelessig oder Zitrone vermengen, damit das Fruchtfleisch nicht braun wird.

5

Herdplatte höher stellen mit Balsamico ablöschen, Zucker hinzufügen und karamellisieren lassen.

6

Auflaufform mit Öl fetten.

7

Alle Zutaten in die Form geben, mit 1 TL der Gewürzmischung vermengen, alles gut durchmischen und abgedeckt im dem Ofen stellen.

8

Bei 200 ° C im Ofen für ca. 30 Minuten geschlossen garen lassen.

9

Die Auflaufform abdecken, das Gemüse durchmengen und abgedeckt für weitere 15 Minuten offen schmoren lassen.

Tipp:

Dazu lässt sich z.B. Fladenbrot reichen.

Zutaten
  • 1 rote Zwiebel
  • 2 EL Öl
  • 4 Karotten
  • 1 rote Paprika
  • 1 gelbe Paprika
  • 2 große Quitten
  • 2 EL Apfelessig
  • 2 EL Balsamicoessig
  • 1 EL Zucker
  • Salz
  • 1 TL Zutaten für Ras el Hanout
  • 3 TL Koriander
  • 2 TL Kardamom
  • 2 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Ingwer
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Nelken
  • 0,50 TL Pfeffer
  • 0,50 TL Chiliflocken
  • 0,50 TL Muskatblüte
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Rezeptdetail

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