Exotischer Grünkohl-Smoothie
Grüne Vitamin-Bombe für die Winterzeit
Zubereitung
1
Grünkohl putzen, dabei die Stiele entfernen. Grünkohlblätter hacken.
2
Mango schälen, längs entlang des Kerns halbieren und in Würfel schneiden.
3
Banane schälen und in Scheiben schneiden.
4
Gemüse und Obst mit Kokoswasser zu einem dickflüssigen Smoothie pürieren, evtl. etwas Wasser zugeben. Auf zwei Gläser verteilen und genießen.
Tipp:
Falls der Smoothie zu herb ist, mit Agavendicksaft süßen.
- 5 Grünkohlblätter
- 1 Mango
- 1 Bananen
- 300 ml Kokoswasser