Bohnen-Kartoffelsalat mit Pesto
Zur Verfügung gestellt von Ökokiste e.V.
Zubereitung
1
Kartoffeln waschen und ca. 30 Minuten garkochen, abgießen, kurz abkühlen lassen und schälen. In dickere Scheiben schneiden und in eine große Salatschüssel geben.
2
Währenddessen 1 Liter Salzwasser aufkochen. Die Stangenbohnen putzen, in mundgerecht Stücke schneiden und bissfest kochen. Kalt abschrecken und abtropfen lassen.
3
Lauchzwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden.
4
Stangensellerie putzen und in dünne Scheiben schneiden.
5
Gurken waschen, in feine Scheiben schneiden und mit Stangenbohnen, Lauchzwiebeln und Stangensellerie zu den Kartoffeln geben.
6
Sprossen in einem Sieb abspülen und abtropfen lassen.
7
Für das Pesto Rosmarinnadeln, Thymianblätter, Basilikumblätter zusammen mit Knoblauch, Pinienkernen und Olivenöl sowie etwas Salz in ein Gefäß geben und mit dem Stabmixer fein pürieren.
8
Den Zitronensaft mit dem Ahornsirup verrühren und zu dem Pesto geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und gut durchmixen. Das fertige Pesto über den Salat verteilen und nochmal vorsichtig vermengen.
9
Kurz vor dem Servieren die Sprossen über den Salat streuen.
- 500 g Stangenbohnen
- 700 g Kartoffeln
- 1 Bund Lauchzwiebeln
- 100 g Stangensellerie
- 2 Landgurken
- 4 EL Sprossen-Mix
- 3 Handvoll Basilikumblätter
- 1 EL Rosmarin
- 1 EL Thymian oder
- 1 EL Thymian, gerebelt
- 2 Knoblauchzehen
- 100 ml Olivenöl
- 40 g Pinienkerne
- 5 EL Zitronensaft
- 1 TL Ahornsirup
- Salz und Pfeffer
Rezeptdetail
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50g