Avocado-Kichererbsen Brot
Zubereitung
1
Kichererbsen abspülen und abtropfen lassen, dann auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und mit Paprikapulver und Salz bestreuen und mit etwas Olivenöl beträufeln . Im vorgeheizten Ofen bei 200°C für etwa 15-20 Minuten rösten, bis die Kichererbsen knusprig und leicht gebräunt sind.
2
In der Zwischenzeit Paprika waschen und in kleine Würfel schneiden.
3
Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen.
4
Avocadofleisch in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. Den Saft der halben Zitrone hinzufügen und gut vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
5
Sauerteigbrotscheiben für ca. 5 Minuten zu den Kichererbsen in den Ofen geben, bis sie knusprig sind.
6
Einen großzügigen Löffel Avocadocreme auf jede Scheibe Sauerteigbrot geben und gleichmäßig verteilen. Mit den gerösteten Kichererbsen und den Paprikawürfeln sowie etwas Kresse garnieren und genießen.
- 1 Glas Kichererbsen
- 1 Paprika rot
- 2 Avocados
- 4 Scheiben Sauerteigbrot
- 1 EL Olivenöl
- 2 TL Paprikapulver
- 1 Schale Kresse
- 1/2 Zitrone
- Salz und Pfeffer
Rezeptdetail
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0,23 kg
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750 g
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ca.
200g
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ca.
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0,5 l
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50 g