Stephans Biohof
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Chicoree
DE - Bayern saftiges Wintergemüse, süßlich und leicht bitter
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Handelsklasse II
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Produktinformationen
Chicorée ist sehr saftig, leicht süßlich, hat aber auch eine bittere Note. Die meisten Bitterstoffe befinden sich im Strunk und in den äußeren Blättern. Wer auf die Bitterstoffe verzichten möchte, entfernt diese Pflanzenteile vor der Zubereitung, auch durch Wässern kann Chicorée entbittert werden. Allerdings sind die Bitterstoffe ernährungsphysiologisch sehr wertvoll.
Chicorée ist besonders im Winter als Bestandteil von Salaten und Rohkosttellern beliebt. Er kann aber auch gebraten und überbacken werden. Eine milde Käsesoße harmoniert ebenso mit dem bitteren Gemüse wie eine fruchtige Tomatensoße. Die rohen Blätter lassen sich auch prima füllen und als "Chicoréeschiffchen" servieren. Der bittere Geschmack kann durch die Kombination mit süßen Zutaten wie Orangen, Apfel, Bananen- oder Avocado im Salat neutralisiert werden.
Chicorée ist besonders im Winter als Bestandteil von Salaten und Rohkosttellern beliebt. Er kann aber auch gebraten und überbacken werden. Eine milde Käsesoße harmoniert ebenso mit dem bitteren Gemüse wie eine fruchtige Tomatensoße. Die rohen Blätter lassen sich auch prima füllen und als "Chicoréeschiffchen" servieren. Der bittere Geschmack kann durch die Kombination mit süßen Zutaten wie Orangen, Apfel, Bananen- oder Avocado im Salat neutralisiert werden.
Lagertipps
Chicorée lässt sich ein paar Tage lang im Gemüsefach des Kühlschranks aufbewahren. Damit der Chicorée nicht austrocknet, sollte man ihn in einer Kunststoffdose, einer Folie oder einem feuchten Tuch eingeschlagen lagern.
Tipp
Beim Dünsten sollte etwas Zitronensaft dazugegeben werden, damit die schöne Blattfarbe erhalten bleibt. Das abgekühlte Kochwasser kann man als gesunden Trunk genießen. Chicorée sollte nicht in eisernen Töpfen, Pfannen oder Schüsseln zubereitet werden, denn darin verfärbt er sich dunkel.
Zutaten, Allergene und weitere Informationen
Rohkost
Ja
Vegan
Ja
Vegetarisch
Ja